カリウムと食物繊維たっぷり免疫UPの橙色!!

2017-11-07 Tue 15:12

こんにちは〜おかお(幸せ)

 

いつもOTONAブログを閲覧頂きありがとうございますパンダ

 

今日はIさんがフィトケミカル橙色のお料理とケーキで2回転お授業へ

お越しくださいました♪

今日のメニューは人参をたっぷり使ったお料理とケーキです!!

 

まずはお料理から・・・

 

橙色のテーマは免疫力を上げる!!ですひらめき

 

橙色は洋食メニューきらきら

・鶏肉のトマト煮込み

・キャロットライス

・キャロットラぺ

・たっぷりドライフルーツのシリアルバー

 計4品を作ります!

 

煮込み料理はお肉以外にシーフードなどを入れても

おいしいメニューです時々ウインクペコちゃん

そしてお料理を食べて、ケーキのお授業へ〜

 

すりおろし人参とドライフルーツたっぷり

のキャロットケーキが完成エクステンション

パン作りが大好きなIさん!

ハンドミキサーの使い方やメレンゲの作り方など初めてしっかり習われて

混ぜ方のコツが知れて今までケーキは苦手と言っていましたが、苦手が楽しいにかわったそうですちゅん

 

スタッフもそれを聞いて本当にうれしい時間を過ごすことが出来ましたニコッき

 

Iさん2回転お疲れ様でした〜にた

 

 

 

 

 

 

素敵なプレゼント(*^_^*)☆

2017-11-06 Mon 18:45

 

皆さんこんにちは晴れ

 

いつもOTONA岡山スタジオのブログを

 

ご覧いただきありがとうございますハート

 

 

 

昨日のヒトコマねこ♪

 

パンを作りにいらしてくださったOさんにた

 

焼きあがったおいしそうな

 

アールグレイクリームパンを

 

丁寧にラップで包んで…

 

 

かわいくラッピングDocomo_kao12Docomo_kao12Docomo_kao12

 

 

じゃじゃんゆう★

 

この後約束しているお友達さんに

 

プレゼンだそうですゆう★star

 

愛情のこもった焼きたてのプレゼント

 

とっても素敵ですねkyuDocomo_hart

 

 

 

こちらのグルテン制限ブレッドのコースは

 

今月まで受けて頂ける

 

期間限定のお授業ですkyuひらめき

 

まだ受けられていない方は

 

ぜひ受けにいらしてくださいねニコDocomo80

 

フィトケミカル紫!赤ワインを使ったミルクフランス!!

2017-11-05 Sun 15:47

こんにちは〜晴れ

 

いつもOTONAブログを閲覧頂きありがとうございますにた

 

本日はOさんがフィトケミカル紫のミルクフランスのお授業へお越しくださいましたニコッ

 

なんとこのパンは仕込み水が赤ワインなんですエクステンション

 

生地の中にはブルーベリーがたっぷり入りますDocomo_hart

 

さらに中のクリームがミルクとブルーベリーの2種類を挟んだ

贅沢なミルクフランスですハート

 

M先生と楽しくお授業スタート!!

クープナイフで切込みを入れて焼き上げますひらめき

たっぷりの練乳クリームと

ブルーベリーのクリームを挟んで完成きらきら

 

まだお授業受けられてない方は、お早めにご予約お待ちしておりますおかお(幸せ)

 

三枚おろし

2017-11-04 Sat 11:51

 

こんにちは(^^)/

 

本日は魚レッスンの授業風景をパシャリき

 

 

 

 

じゃん!!!

キレイな3枚おろし!!!

 

 

 

 

 

 

一人一匹おろします!!

鯵を三枚おろしにして、梅南蛮漬けに(^O^)♪

 

さっぱりで、とーっても美味しくておすすめですDocomo80

 

ご予約まだの方は是非ご予約お待ちしておりますー!!

 

 

OTONA岡山ロッツ

 

 

ABC会員登録スタートしています^^

2017-11-03 Fri 11:16

 

先月からの受講キャンペーンで

「10〜12月に3回ご受講ごとに

ABCクッキングセレクトクラスのサービスチケットをプレゼント」

↑↑こちらは皆さん、ご存知かと思います^^

 

このサービスチケットを使うためには

ABC会員ではない方は、別途会員登録が必要になりますハート

 

ポイント:)

OTONA会員の方は入会金はかかりませんのでご安心下さいひらめき

⊃畔証明証をご持参くださいひらめき

 

 

年末に近付くにつれて会員登録希望の方が増えるかと思います^^

会員登録ご希望の方は是非スタッフまでお申し付け下さい★

 

本日も数名の方とお手続きをさせて頂きました手star

何か不安な点等ございましたら、こっそりでも構いませんので

スタッフまでお声かけくださいね!!

 

さてさて、皆さま!

 

 

こちらの米粉のグルテン制限ブレッドコースは

受講が今月11月末までとなっております!

まだご予約が完了してない方もいらっしゃるようですので

スタッフ一同、皆様のご予約をお待ちしておりますパンダ

 

 

 

 

 

本日の朝は・・・health編

2017-11-02 Thu 14:42

 

今日の朝のhealthメニューのお授業の様子をッうさぎハートハート

 

れいなオレンジ色のキャロットオレンジゼリーを

作っているところです^^

 

 

手前でコトコト♪♪されているのがメインのロールキャベツ★

 

 

「ロールキャベツが気になる」という方も多いのでは?Docomo80Docomo80

こちらのメニュー、「3品だからなぁ・・」というお声もありましたが、

サラダもロールキャベツも結構ボリュームありますきき

 

 

キヌアシーフード入りの彩りきれいなサラダは

クリスマスなんかにも使えそうですねkyuひらめきき

 

作ったメニューを早速ご試食☆

カメラを向けると・・ちょっぴり緊張気味な感じだったのですが・・・

 

この3秒後にMさんがチラッとカメラ目線になって下さったのを

撮り逃してしまい、皆さん爆笑!

Oさんとっても良い笑顔なのに、見切れてしまってごめんないさい!

 

 

是非、おうち時間が長くなるこれからの季節の為に

色んなメニュー身に着けていきましょう!

11月メニューを受けにいらしてくださいパンダDocomo80

 

お待ちしております☆

 

 

 

スタッフイチオシ!(^^)!

2017-11-01 Wed 12:44

 

皆さんこんにちは晴れ

 

いつもOTONA岡山スタジオのブログを

 

ご覧いただきありがとうございますサキ

 

11月を迎え、更に肌寒くなったように感じますが

 

皆さんいかがお過ごしでしょうかねこ!?

 

こんな季節だからこそ

 

風邪などに負けずに

 

栄養満点な手作りのお料理を作りに

 

スタジオにいらしてくださいね星

 

 

 

昨日のブログで

 

今月メニューのご紹介をいたしましたが

 

スタジオではスタッフのオススメを

 

ご紹介しておりますおかお(幸せ)

 

 

ぜひスタジオでチェックしてみてくださいねゆう★★

 

 

 

 

そして、12月メニューもちらりkamuleハート

 

 

またスタッフが実際に作った感想なども

 

ブログにて随時ご紹介させていただきますので

 

お楽しみに(・∀・)○(・∀・)○(・∀・)○ハート

 

ハッピーハロウィン♪

2017-10-31 Tue 15:23

こんにちは♪

今日はハロウィンですね★

夜は駅前に仮装している人がいますかね〜??

 

 

皆様!来月のお料理のご予約はお済みですか?

どのメニューもオススメです!!

 

メニューはコチラ↓き

 

    ★ヘルス★      

食べすぎ・飲みすぎた際のケア 

 

ロールキャベツ

 

シーフードとキヌアのサラダ

 

キャロットオレンジゼリー

 

 

 

★ビューティー★

  薬膳の基本 

 

チキンの薬膳カレー

 

 

花野菜のサブジ

 

チャイティープリン

 

 

 

★ニュートリション★  

 ミネラルの基本  

 

鯵と梅の南蛮漬け

 

炒り大豆とじゃこの炊き込みごはん

 

あさりのすまし汁

 

ほうれん草としめじの海苔和え

 

どのメニューも本当に美味しくてオススメですので、

11月も是非3メニュー受けにきてください♪

 

ご予約がまだの方はお待ちしておりますDocomo80

 

 

OTONA岡山ロッツ

恒例の…!(^^)!

2017-10-30 Mon 17:40

 

みなさんこんにちは晴れ

 

いつもOTONA岡山スタジオのブログを

 

ご覧いただきありがとうございますハート

 

 

 

本日は恒例のお野菜の日時々ウインクペコちゃんき

 

 

皆さんで楽しくサラダバイキング(・∀・)○(・∀・)○(・∀・)○

 

 

 

今回を逃しちゃった方に

 

11月の野菜の日のスケジュールを

 

お知らせいたします顔

 

11/10(金)

11/15(水)

11/20(月)

11/30(木)

 

こちらの日にちに

 

本コースの授業のご予約を

 

入れて頂いた方皆様に

 

地元で採れたJAさんの新鮮なお野菜を

 

サラダバー形式でお楽しみいただいておりますkamuleハート

 

 

 

みなさんぜひぜひ

 

狙っていらしてくださいね〜むっつりピースハート

【10月】最終日の空席情報です☆

2017-10-29 Sun 20:43

 

あっという間に10月も残りわずかとなりました!

 

最終日10/31の空席情報をお知らせ致しますゆう★starstar

 

お料理health

10:15〜/12:15~/14:15〜

お料理beauty

12:15~/14:15〜

お料理ニュートリション

12:15~/15:30〜/19:30〜

 

お料理フィトケミカル 紫

13:15〜

お料理フィトケミカル 赤

17:30~

 

フィトケミカル料理 講座

14:15〜

 

グルテン制限ブレッド

10:15〜

 

10/31は現時点で12時代、14時代、15時代と空いているスタッフがおりますきき

もしご希望のメニュー開講がありましたらお早めにお電話下さい!

予約が入っていなければご希望のメニューで開講できます^^

※材料準備がありますので、できれば10/30中にお電話にてご相談いただけると有難いです!

 

 

また10/31をもちまして、すべてのコースのお申し込みが終了となります!!

スムージーのチケットがもうなくなりそう・・・という方も、

お申込みいただけるのが10月中までとなりますので是非ご検討下さい!

 

 

皆様のご来店、心よりお待ちしております!

 

 

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