寒い日には・・・★

2017-11-27 Mon 14:42

 

 

こんにちはー!!

寒い日が続きますが、今日は少しだけ暖かいですね^^

 

今日はフィトケミカルのオレンジや黒のお授業が開講されていました。

オレンジのお料理の授業では、

一緒に授業をしたSさんと、みかんの皮の話になり、

「アレに入れるのはどうかな〜?!」「気付くかな?!?」など

お話をしながら楽しい時間を過ごさせて頂きましたハートハートハート

 

授業で習った内容をアレンジして、

更に素敵なお菓子に仕上げて、作っておられるSさんきき

 

いつも私たちが沢山刺激を頂いています!

そして、そうやってお家でも作って頂いているのを聞くのが

私たちは何より嬉しいです:)Docomo80Docomo80

 

 

 

 

 

さてさて話は変わりますが、

寒くなると、ほっこり温まるお料理が食べたくなりますよね。

そんなあなたにぴったりなのが

healthのロールキャベツ★

 

 

ボリューミーで、満腹感のある一品です!

 

11月も日数が少なくなってきましたので

是非お早めにご予約下さいね^^

 

皆様のご予約、心よりお待ちしておりますー^^

グルテン制限ブレッド今月まで!!

2017-11-26 Sun 18:12

こんにちは〜ニコッ

 

いつもOTONAブログを閲覧頂きありがとうございます晴れ

 

OTONAスタジオでのお授業も残り1ヶ月ちょっととなりましたkyu

 

本日は2回転される方も多く、パンのお授業も満席でしたニコッ

 

今日は同じ時間帯で2枠空いてましたが予約が埋まり8人でのお授業風景です!!!

 

 

パンはこれが最後と言われる生徒様も多く、名残惜しい

お授業になりましたkyu

ショートコースは短期間でのお授業になるので

皆さん捏ね方も上達がすごく早く立派なパンが焼きあがりましたきらきら

 

カンパーニュ取り忘れてしましましたアセアセ

 

来月もお授業へ沢山お越しくださいませヤッタvご予約お待ちしておりますパンダ

 

 

オレンジパワーで風邪予防!(^^)!

2017-11-25 Sat 11:20

 

皆さんこんにちは晴れ

 

いつもOTONA岡山スタジオのブログを

 

ご覧いただきありがとうございますハート

 

 

 

最近寒い日が続いていますねーDocomo_kao20=3

 

スタジオにもマスク姿の方がちらほら…アセアセ

 

風邪予防って方もいらっしゃるので少し安心しますほっしぃ

 

こんな季節だからこそ、

 

食事からも風邪対策行ってみませんかkyu!?ひらめき

 

 

 

人参やかぼちゃに含まれている

 

オレンジ色のフィトケミカルには

 

免疫力を高めてくれる嬉しい効能があるんですよー時々ウインクペコちゃんonpu03

 

 

本日もこのオレンジ色の食材をたくさん使って

 

こちらのメニューを作って頂きましたーゆう★♪

 

 

 

おいしく、そして元気になれるこちらのメニューゆう★

 

まだ作られていない方は

 

ぜひ作りにいらしてくださいねハート

 

スタジオにてお待ちしておりますkyuゆう★

 

鰹節の日

2017-11-24 Fri 10:25

こんにちは!(^^)!

 

本日は鰹節の日♪

ぜひ鰹節をお料理に取り入れましょう♪

 

 

Docomo80Docomo80Docomo80

 

皆様、クリスマスケーキは作られますか??

OTONAのクリスマスケーキレッスンは

★12月16日〜25日★受付中です!(^^)!

 

 

大人なオペラ

〜ほうれん草&蓮根〜

 

開講スケジュール

 

満席のところもありますが、まだ少し空きがございます!

ほうれん草と蓮根のクリスマスケーキに

今年はチャレンジしてみませんか??

 

Docomo80Docomo80Docomo80

 

 

OTONA岡山ロッツ

辛いものがお好きな方はぜひ…(^^)/

2017-11-23 Thu 18:29

 

今日の一コマです晴れ

 

今月はほぼ毎日スタジオが

 

辛そ〜な、おいしそ〜な匂いに

 

包まれておりますあひょうパンダonpu03

 

その犯人はこちらちゅんひらめき

 

 

山椒がピリリと効いた

 

辛いけど美味しい薬膳カレーDocomo_kao12

 

 

辛いもの好きな方にはたまらないひと品ですにたランチ

 

今月までのメニューなので

 

お早めにご予約お待ちしておりますハート

 

今日の一コマ(^^)/

2017-11-22 Wed 18:12

こんにちは〜おかお(幸せ)

 

いつもOTONAブログを閲覧頂きありがとうございますパンダ

 

今日はYさんがフィトケミカル黄色のパンを作りに来てくださいましたきらきら

 

このパンはカレー粉を生地に練りこんで生地の中には

たっぷりのコーンとチェダーチーズが入っていますちゅん

 

 

生地の表面にはたっぷりのコーンミールもつけて

盛りだくさんのパンが完成!!

 

スタジオ中が美味しい香りにつつまれました〜き

Yさんお疲れ様でした〜おかお(幸せ)

12月スムージー(*^_^*)

2017-11-21 Tue 10:09

 

こんにちは(^^)/

 

来月のスムージーは・・・

 

12月1日〜15日

 

小松菜とバナナのストロベリースムージー

『免疫力をパワーアップ!』

 

 

12月16日〜29日

 

みかんと大根のジンジャースムージー

『疲れ気味の胃腸をいたわる』

 

オススメのスムージーが登場です!

チケットをお持ちの方は、

同じスムージーをを2回、3回でも飲んで頂けます!(^^)!

 

是非たくさんスムージーを作りに、

スタジオまでお越しください(*^^)v

 

OTONA岡山ロッツ 

お野菜!(^^)!

2017-11-20 Mon 15:55

 

こんにちは!(^^)!

 

本日はお野菜の日でした♪

お授業に参加された方は、

お野菜バイキングができます♪

 

お野菜の日は平日5の倍数の日です!(^^)!

 

き11月は・・・30日き

き12月は・・・5日、15日、20日、25日き

 

日程が合う方は是非お授業にお越しください♪

 

本日の風景をパシャリ(*^_^*)

 

 

 

お待ちしております(^^)/

 

 

OTONA岡山ロッツ

 

 

 

今日の一コマ!(^^)!

2017-11-19 Sun 12:42

こんにちは〜おかお(幸せ)

 

いつもOTONAブログを閲覧頂きありがとうございますきらきら

 

本日も沢山の生徒様にお授業へお越し下さいましたヤッタv

ありがとうございますエクステンション

 

その中で今日はフィトケミカルの緑のお授業へAさんがお越しくださいました〜晴れ

 

さて、突然ですがこれは何を作っているところでしょう???

 

 

見た目はお料理っぽくないですが・・・・

 

正解は・・・ほうれん草がたっぷり入ったほうれん草と豆乳のクリームソースですひらめきひらめきひらめき

中には豚肉入りで、このソースを使ってドリアを作りますハート

 

こちらが完成写真です!!緑たっぷりのお肌を潤すレシピですちゅん

Aさんは今日午前中はABCクッキングのほうでパンを作り、その後

お昼ごはんにOTONAを利用して頂きました!!2回転お疲れ様でしたヤッタv

 

そして本日OTONAで3回転されたHさんのパンの作品ですおかお(幸せ)

 

ブラックココアとサツマイモのパン!!

 

 

なんとHさん!パンはこれでまだ4回目!!

一番最初が米粉のパンだった為、べたつく生地に

慣れていたため今日のパンが意外とこねやすかったと言われてましたヤッタv

 

4回目とは思えないくらい捏ねも上手でキレイに焼きあがりました〜きらきら

Hさん3回転途中睡魔に襲われましたが本当にお疲れ様でしたニコッ!!

 

 

『12月』

2017-11-18 Sat 17:11

こんにちは!(^^)!

 

スタジオのメニューはもう見られましたか?

 

 

スタッフのおすすめコメントをはっております♪

 

『12月』どれも本当におすすめ!!!

 

Docomo80ヘルス…OTONA初のおせち!

Docomo80ビューティー…手打ちラザニア!

Docomo80ニュートリション…ユッケジャン絶品!

 

みなさんご予約はお済みですか???

 

まだの方はぜひご予約を(*^_^*)

お待ちしております♪

 

 

OTONA岡山ロッツ

 

 

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